青少年的成長令家長既期待又擔心，這階段的孩子有自己的想法、想自我表現，因此在親子互動與溝通上往往較為緊張。本課程的設計是針對國中青少年生活適應技巧做全面性的規劃與安排，包含情緒、學業、兩性與生涯規畫等，教導青少年適當的技巧與正確的觀念，讓他們能順利的度過此尷尬的階段。
主要對象： 國中學生 5~8人
課程時段：（週六上午） 9:00-10:30
授課者：許芳卿臨床心理師
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節 次 |
單元名稱 |
單元目標 |
備註 |
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第1次 |
大家來吐苦水 |
1. 分享生活困擾 2. 說明團體內容 |
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第2次 |
情緒管理 |
1. 情緒辨識與管理技巧 2. 冷靜策略 |
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第3次 |
如何專注 |
1. 增進注意力技巧 2. 讀書技巧 |
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第4次 |
掌握時間 |
1. 時間管理技巧 2. 增加效率技巧 |
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第5次 |
表現自信 |
1. 增進自信心技巧 |
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第6次 |
有效溝通 |
1. 與同儕溝通策略 2. 與師長溝通策略 |
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第7次 |
解決問題 |
1. 問題解決策略 |
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第8次 |
春天來了 |
1. 異性互動技巧與原則 2. 生涯規劃 |
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師資:
課程對象: