兒童與青少年精神心理衛生
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「八、九年來,我每天晚上都要吃安眠藥才睡得著,難道我就不能自然地睡一覺嗎?」一位長期失眠的個案,痛苦又無奈地對醫生說。
劉先生是某企業單位 主管,由於工作業務繁忙,再加上個性十分認真負責,總是戰戰兢兢,唯恐出了差錯。十多年來,事業雖小有成就,然而常苦於失眠,且易緊張 心悸。若遇到隔天有重大業務需處理,他整個晚上就會輾轉難眠,非得吃顆安眠藥不可。本來偶爾才出現的失眠,不知不覺卻成了他每晚的夢魘,只要天一黑,就開 始擔心:今晚我會不會又失眠?為了避免這樣的煎熬,劉先生乾脆睡前固定去吃藥。看在太太眼裡,當然擔心先生太依賴藥物了,但自己又幫不上忙,也只好由他去 了。
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